今月半ばからの喉のイガイガ、ガラガラ
台風の影響か(気圧で)偏頭痛と
どうもこのところすっきりしない体調
おまけに眠くて眠くてたまらない
怠け病?眠り病?それとも更年期の始まりかしら
少しでもシャンとしよう
動画でヨガでもストレッチでも
毎晩の日課にしよう
寝る前に10分でも本を読もう スマホではなく活字を
それから寝よう
ヨシヨシヨシ
もう、立派なオバちゃんだけど
ちっちゃなちっちゃな目標から
出来るようになろう
と、誰も見ていないであろうココに書いてみる
書くことは良いそうなので、そうと聞いたらやってみようかなと
効果ありますように
画像は本文と全く関係のない
素敵な日本のお菓子 金魚のゼリー
とってもきれいで香港の家族も大喜び
どうもありがとうございました
梅ゼリーと並べて
日本のお菓子は本当にきれい
なごみます
もう日本のショーケースの中は秋のお菓子なのかな