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3月も後半

あっという間に3月も後半。
香港では、濃霧や小雨、どんよりお天気からやっとお日様が。
しかも気温が高く、半袖姿の人も。
それでも、冷房はキンキンなので、羽織りものは必須です。

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さて、最近健康のために少し運動をしようと
この1ヶ月、週に2日ほど、身体を動かしていました。

そうしたら、何故か左の肩甲骨外側、腕の付け根が
ジンジンジワジワ痺れて重だるくなってきました。
最初は、あらやだ、50肩かしら?なんて腕をグルグル回していたのですが
先日、どうにもこうにもジンジンジワジワが治らず
近所で(島の)足ツボマッサージ45分+首肩15分をお願いしました。

僅か15分でしたが、少し軽くなったかな…のもつかの間
足も左足が格別に痛い。そしてジンジンジワジワが肘や手首にまで。
私の身体に不調が?!

日本でお世話になっていた整骨院の先生に相談したところ
症状と年齢からして、頸肩腕症候群でしょうとのこと。
香港の医療がどのようなものか詳しくないので分からないけれど
患部を温め、鍼、マッサージなどで対処、首を酷使する動作を控えるようにとのアドバイスを頂きました。
先生、どうもありがとうございます。

そして、入手したのが⬆︎
タイガーバームの温湿布です。
香港ではなく、シンガポール製です。

因みに、街中の藥房で買うと、9枚入がだいたいHK$50位。
3枚入が3袋入っています。(2017年3月現在)
ものすごーくニオイますが、効きそう。ワクワク

皆様もご自愛くださいませ。





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by leifu-nihongkong | 2017-03-18 07:40 | つれづれ(香港) | Comments(0)
お仕事ももちろんしていますが、
スマホのせいか、ネットの見過ぎか…
目がぼやけます。
目に良いと言われる、菊花や枸杞など、摂取しようかしら。
お茶ならお手軽ですしね。

さて、インドネシアのメイドさんが、
これは美味しいですよ〜〜食べて食べて!
と、ニンマリしたお顔ですすめてくれたコレ
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キャー
袋にドッサリ入っていたのですごい迫力
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サラック(またはサラク)、蛇皮果、スネークフルーツというそうです。
以前も大きめのスーパーで見かけましたが、我が家にも上陸する日が来るとは。

南国系の独特な香りがします。
私は残念ながら苦手なお味でしたが、
お好きな方はお好きなようですね。
サクッとした食感です。
タイやインドネシアで、採れたてを食べると感想はまた違うのかもしれません。

旧正月で商品が追い付かず閉めていたジェニーベーカリー上環店が再度オープンしました。
製造休止していた8ミックスも、販売再開。
偵察に行っただけなのですが、先日の日本からのお友達のお土産と、自分用にと、思わず購入してしまいました。
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やはり、ナッツ好きなので、8ミックスの復活は嬉しいです。
(もちろん4ミックスも好きです〜)




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by leifu-nihongkong | 2017-03-09 20:06 | つれづれ(香港) | Comments(0)
ご無沙汰ブログです。

前職で、A社の皆のママと慕われていた元同僚が退職との事で
もう1人の元同僚と3人でランチ。きれいめ飲茶。
おしゃべりに夢中で、最初と最後に出て来たお料理のみ。
退職しても、またランチしましょうね。
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ワーキングホリデーのラストチャンスと
昨年香港を飛び出した元同僚ちゃんが、一時帰国と聞いて
これまたもう1人の元同僚ちゃんと、お久しぶりランチ
地元の人にも観光で訪れる人にも人気な大きな酒樓。
オネーサン太っ腹、ご馳走しちゃいました。
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在住12年、私より若いけれど香港生活大先輩だった彼女。
日本に戻って3年間、看護師のお勉強を終えて、久しぶりに来港。
先ずはビールでお疲れ様(私はコーラ)、そして合格おめでとうございます。
お祝いにと、もっと素敵な所へご案内したかったのですが、
彼女のリクエストで、煲仔飯。実は今シーズン初でした。
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積もる話があり過ぎて、場所を移してまたおしゃべり
昔ながらの糖水、やさしいお味でした。
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この時期に、色んな人に会えたのは、何か意味がある気がします。(気のせい?)
明日から私もしっかり頑張りましょう。



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by leifu-nihongkong | 2017-03-07 19:15 | つれづれ(香港) | Comments(0)

2010年8月から香港離島生活を開始しました。眠ることと食べることが大好き。マイペースに暮らしています。


by leifu-nihongkong